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시흥시 근로자 종합복지관은
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웨이트 존

웨이트 머신이 준비되어 있어, 근육 부위별 운동기구들이 세분화 되어 있어 초급,중급,상급자 모두 사용하기에 적합

프리웨이트 존

프리웨이트는 초급에서 숙련된 상태에서 탄도성 운동 혹은 파워 훈련이 가능합니다.

유산소 존

최고급 사양의 트레드밀, 싸이클, 일렙티컬까지 설치되어 있으며, 유산소는 지방을 사용하여 에너지를 생성하므로 체지방 감소를 통한 체중관리에 효과적이다.

샤워시설

샤워시설 완비로 운동 후 샤워 가능합니다.